مدل لباس زنانه,مدل مانتو ایرانی,مدل لباس مردانه,مدل مانتو دخترانه,مدل لباس مردانه 94,مدل لباس,لباس مجلسی زنانه,مدل مانتو بهار 94,مدل لباس بچه گانه,مدل مانتو 2015,مدل مانتو,مدل لباس زنانه 2015,مدل لباس عروس,لباس مجلسی,آموزش خیاطی,مدل لباس مجلسی 94,مدل لباس مجلسی 2015,مدل لباس مردانه 2015,عروس,مدل لباس مجلسی,مدل مانتو 94,مدل مانتو تابستان 94,مدل مو زنانه,مدل لباس بچه گانه 2015,مدل لباس عروس 2015
آموزش تهیه کدوبره مازندرانی مدل لباس مردانه 94
کدوهای سبز را حلقه حلقه کنید و به مواد درون ماهیتابه اضافه کرده و چند دقیقه سرخ کنید ، وقتی رنگ کدو کمی تغییر کرد گوجه فرنگی های خرد شده و تخم مرغ های زده شده را روی آن بریزید و شعله را کم کنید ، در ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید مواد حدود ۱۰ دقیقه بپزند ، در مرحله آخر فلفل سیاه را روی آن بپاشید و غذا را سر سفره بیاورید.
آموزش تهیه کدوبره مازندرانی
سیب زمینی ۳ عدد . کدوی سبز ۵ عدد . گوجه فرنگی ۵ عدد
پیاز ۲ عدد . سیر ۱ حبه . تخم مرغ ۳ عدد . روغن.نمک.فلفل.زردچوبه به مقدار لازم
طرز تهیه : درون ماهیتابه کمی روغن بریزید و شعله را زیاد کنید ، پیاز و سیر را خرد کنید و چند دقیقه تفت دهید ، نمک و زردچوبه را اضافه کنید ، سیب‌زمینی ها را نگینی خرد کرده و داخل ماهیتابه بریزید سپس شعله را ملایم کنید و در ماهیتابه را ببندید و بگذارید مواد ۵-۱۰دقیقه روی حرارت پخته شوند.
کدوهای سبز را حلقه حلقه کنید و به مواد درون ماهیتابه اضافه کرده و چند دقیقه سرخ کنید ، وقتی رنگ کدو کمی تغییر کرد گوجه فرنگی های خرد شده و تخم مرغ های زده شده را روی آن بریزید و شعله را کم کنید ، در ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید مواد حدود ۱۰ دقیقه بپزند ، در مرحله آخر فلفل سیاه را روی آن بپاشید و غذا را سر سفره بیاورید.
برای سرو غذا میتوانید روی ان مقداری جعفری خرد شده بریزید ، همچنین میتوانید با کمی پنیر پارمیزان یا ماست چکیده هم روی آن را تزیین کنید.
نکته : کدوبره یک غذای خوشمزه مازندرانیست که سریع آماده میشود و بدلیل کالری کم و وجود مواد گیاهی بهترین گزینه برای افراد گیاه‌خوار و همچنین افراد در حال رژیم میباشد.
مطالب بیشتر از سایت ما
آموزش تهیه بروشتای میگو و پنیر مدل لباس مردانه 94
آموزش تهیه کاناپه گوجه فرنگی و پنیر مدل لباس مردانه 94
آموزش تهیه بروشِتای هویج و پنیر مدل لباس مردانه 94
آموزش تهیه قارچ شکم پر با مرغ و پنیر مدل مانتو تابستان 94
آموزش تهیه بورانی کدو حلوایی مدل مانتو تابستان 94
آموزش تهیه بورانی اسفناج و آرتیشو مدل مانتو تابستان 94
آموزش تهیه بادمجان کباب مدل مانتو تابستان 94
آموزش تهیه کدو حلوایی کبابی مدل مانتو تابستان 94
آموزش تهیه رول نان و سوسیس مدل لباس
آموزش تهیه تارت قارچ و مرغ مدل لباس